Синдром годовщины может проявиться у людей, переживших горе, чью-то смерть, аварию или катастрофу. Он может захватить нас вне зависимости от политической позиции. Важно знать, что оценить устойчивость своей психики сложно, поэтому не стоит принимать судьбоносные решения в ближайший месяц. Симптомы синдрома годовщины могут проявляться в виде лихорадочной тревоги, бессонницы, депрессии и других психических расстройств. Необходимо обращаться к психологу или психотерапевту для помощи в борьбе с этим синдромом.